Medizinische Trainingstherapie

• Muskelaufbautraining
• Betreuung von Sportvereinen in den Saisonpausen (Z.B. "Wintertraining")

• Rückenschule
• Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Das rumpfaufrichtende, oft unzureichend entwickelte Muskelkorsett und die Bänder werden durch ausgewählte Dehnungs- und Kräftigungsübungen mobilisiert und stabilisiert. Die Teilnehmer lernen, die Muskulatur rund um die Wirbelsäule richtig einzusetzen und schonen dadurch ihre Wirbelsäule und die Bandscheiben.